Bodybuilding軟件可以幫助大家制定科學(xué)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，在不傷害身體健康的情況下達(dá)成運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，軟件會(huì)根據(jù)用戶的整體身體情況薦最適合的計(jì)劃，比如進(jìn)階運(yùn)動(dòng)、重量訓(xùn)練、全身減脂等等，軟件文字可以調(diào)整為中文，不會(huì)影響大家使用。

Bodybuilding使用介紹

運(yùn)行軟件后找到小扳手，點(diǎn)擊創(chuàng)建鍛煉。

修改鍛煉名稱，錘煉休息時(shí)間。

先點(diǎn)擊添加新訓(xùn)練日，然后點(diǎn)擊添加練習(xí)。

根據(jù)用戶需求設(shè)置肱二頭肌、肱三頭肌、肩、胸、背部等運(yùn)動(dòng)。

然后選擇合適的錘煉方式。

設(shè)定每天幾組，一組幾個(gè)動(dòng)作。

之后用同樣的方式設(shè)置后續(xù)動(dòng)作，規(guī)定好一周幾天鍛煉，什么時(shí)候休息。

然后保存變更，回到首頁即可。

當(dāng)然了，如果你還是新手，那么直接點(diǎn)擊首頁啞鈴，選擇初學(xué)者進(jìn)階鍛煉也可以達(dá)到很好的效果。

《Bodybuilding》軟件亮點(diǎn)：

1.界面設(shè)計(jì)的特別的簡約大氣，還沒有任何繁瑣的操作步驟。

2.各種功能比較的智能化，可以根據(jù)個(gè)人的需求來制定健身計(jì)劃。

3.里面的各種訓(xùn)練方法非常的豐富，可以自由挑選。

《Bodybuilding》軟件特色：

1.可以創(chuàng)建各種不同的建設(shè)目標(biāo)，完成情況可以隨時(shí)了解。

2.每個(gè)訓(xùn)練方法都有非常詳細(xì)的介紹，新手小白都可以輕松的學(xué)習(xí)。

3.每次的健身進(jìn)度都可以實(shí)時(shí)的顯示，讓用戶能夠一目了然。

《Bodybuilding》軟件優(yōu)勢(shì):

1.各種各樣的健身視頻比較的豐富齊全，隨時(shí)打開軟件就可以直接觀看。

2.初學(xué)者也可以選擇一些簡單的課程來直接進(jìn)行學(xué)習(xí)。

3.有任何關(guān)于健身方面的問題，都可以在線直接提問。

《Bodybuilding》軟件測評(píng)：

這款軟件專門為一些經(jīng)常健身的小伙伴們提供了很多的服務(wù)，各種各樣的健身功能非常的智能和強(qiáng)大，每天的鍛煉記錄都可以隨時(shí)看到，鍛煉的時(shí)間也可以自定義，隨時(shí)可以修改鍛煉的名稱，根據(jù)個(gè)人的需求來添加新的訓(xùn)練日。