
Wake瑜伽app
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工作很忙,學習繁重,沒有時間運動健身怎么辦?打開Wake,開啟你的科學瑜伽之旅。Wake瑜伽APP是專門面向瑜伽愛好者所開發(fā)的瑜伽在線教學平臺,帶你認識瑜伽、享受瑜伽,改善你的身心健康。
軟件簡介
Wake瑜伽APP平臺聯(lián)合數(shù)百位瑜伽名師共同研發(fā)了從小白到達人的全系列瑜伽學習教程,包括三瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、阿育吠陀、傳統(tǒng)哈他瑜伽、艾揚格瑜伽等現(xiàn)代流行流派和獨創(chuàng)流派十余種流派瑜伽課。通過一系列瑜伽課程學習,你可以輕松完成塑形、減脂、減壓、理療、保養(yǎng)修復等目的。通過呼吸法、體位法、冥想法等,可以幫助您改善心理、生理、精神等方面的問題。
功能特色
【發(fā)現(xiàn)】
瑜伽愛好者的專屬交流區(qū),分享瑜伽心得與故事,結(jié)識伽人伙伴,和瑜伽導師0距離互動,新增短視頻功能,讓成長分享更好玩。
【知識】
海量精選內(nèi)容,打造泛瑜伽生活,給你豐富瑜伽知識,所有體式課程均配有視頻,標準動作演示和詳細的語言解說帶你更輕松的入門。
【2000多節(jié)精品瑜伽課】
國內(nèi)外知名師資團隊錄制真人教學視頻2000多節(jié),名師精講配上教科書級入門動作,讓新手學習瑜伽更輕松,讓瑜伽人提升自我更簡單。
【眾多國內(nèi)外知名導師】
根據(jù)您自身身體的需求編排適合自己的訓練計劃,國內(nèi)外知名導師親自授課,保證教學質(zhì)量的同時,幫新手避開瑜伽學習的各類誤區(qū),給瑜伽人更精準的指導。
【冥想】
豐富冥想課程、冥想音樂、正念冥想精品課等你免費學,幫你放松身心、減壓療愈,讓身體更好的休息與調(diào)養(yǎng),權(quán)威瑜伽大師把控內(nèi)容,既有科學體式課程也有注重心靈的冥想課程。
熱門課程
新手瑜伽:哈他瑜伽初級、基礎流瑜伽、5天瑜伽入門課、清晨喚醒瑜伽
全系流派:哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、阿育吠陀、三瑜伽、艾揚格瑜伽
斬斷焦慮:7天睡眠修復計劃課、天籟之音·唱誦療愈、艾米和你一起冥想、頌缽:身心療愈
減肥瘦身:7天活力減脂計劃課、7天突擊燃脂計劃課、14天暴擊燃脂計劃課、普拉提塑形課程
纖體塑形:7天極致美胸計劃課、7天極致美臀計劃課、7天極致美腿計劃課、14天極致腰腹塑形計劃
孕媽必修:女性備孕計劃課程、孕婦早期調(diào)養(yǎng)課、昕孕孕產(chǎn)瑜伽系列課、產(chǎn)后修復系列課程、順產(chǎn)必備系列課
理療康復:上班族10分鐘肩頸理療課、腰間盤突出調(diào)理課、關節(jié)修復計劃課程、7天骨盆修復課程、艾揚格精神理療課程
達人進階:實用的的教學技巧、瑜伽基礎理論和八支分法、九大瑜伽基礎體系動作精講、通過解剖學掌握呼吸法的要領、解密薄伽梵歌
版本描述:
1、修復已知BUG
2、優(yōu)化用戶體驗,使用更流暢
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