Nike Training app是專為喜愛運動健身的人士推出的一款健身軟件，Nike Training app能夠給您推薦日常訓練建議，并且擁有185項訓練，能夠滿足不同水平，個性化的訓練計劃和教練的視頻指導讓你練就完美身材。

無論你是經(jīng)驗豐富的運動員，還是剛入門的新手，如果你希望雕塑身形輪廓，我們的個性化訓練計劃可以巧妙融入你的訓練日程，讓你獲得理想身材的單程票。隨時隨地，自由訓練Nike Training Club 用戶喜愛我們的簡短自重訓練，即使生活擋道，仍然能獲得理想結果。

軟件特色

個性化訓練建議

我們?nèi)粘Ｍ瞥龅摹盀槟阃扑]”內(nèi)容專為你的日程定制。你通過 Nike Training Club 進行訓練的次數(shù)越多，獲得的建議越凸顯個性化特點。

靈活多變的專屬訓練計劃

使用可為你提供指導，同時能根據(jù)你的進度、日程安排及其他活動予以調(diào)整的個性化計劃開始訓練。

精英教練給你的專業(yè)建議

我們的訓練系列提供眾多訓練計劃和專業(yè)建議，幫助你專注訓練，朝著自己的目標不斷努力并收獲進步。圍繞緊致腹部、塑造肌肉線條等目標展開訓練的主題中心。

針對多種水平的訓練內(nèi)容

功能介紹

Nike Training Club 訓練庫包括：

• 身體部位訓練，針對腹部和核心肌群、手臂和肩部，以及胯部和腿部

• 拳擊、瑜伽、力量訓練、耐力訓練和靈活性訓練

• 訓練時間從 15 至 45 分鐘不等

• 初級、中級和高級

• 低強度、中強度、高強度

• 自重訓練、輕便裝備訓練和全套裝備訓練

• 時間型選項和次數(shù)重復型選項

Nike Training Club 記錄你的所有活動輸入和記錄你進行的其他活動，例如籃球、動感單車和室內(nèi)訓練課程等，有效追蹤你的健康人生。別忘記 — Nike Training Club 還可以將你的訓練記錄同步至 Google Fit。使用 Nike Run Club 進行跑步，你的所有跑步信息都將自動記錄在你的活動歷史記錄中。