情緒平衡app是一款專業(yè)的情緒釋放的助手，情緒平衡app可以很好的管理用戶的日常情緒，對于用戶來說每天的心情都是不一樣的，在這里可以很好的進行相關的放松。

應用簡介

　　情緒平衡app可以有著很多的方法進行情緒的相關釋放，在這里可以玩玩放松的游戲來舒緩你的焦慮，在這里可以很好的釋放自己的壓力，在這里能夠進行用戶的每天心情的追蹤，可以很好的寫下來，通過堅持寫日記來記錄自己的心情，常堅持可以活的很不錯的個人見解。

　　它能幫助你辨別、記錄和探索各種情緒。 通過這個平臺，你能觀察一系列統(tǒng)計數(shù)據(jù)、活動和游戲，它們皆經(jīng)過專業(yè)設計，有利于你的心理健康。

　　情緒平衡 通過調(diào)查你的感受、追根溯源，并分析可能由此產(chǎn)生的負面情緒，從而幫助你放松心情。 它還會提供數(shù)據(jù)分析和減壓游戲，幫助你理解和管理每一種情緒。 把情緒平衡看作是一個能夠作出回應的情緒跟蹤器，或者是一本日記，它能夠傾聽你的想法并提供戰(zhàn)勝抑郁和焦慮的解決方案。

軟件特色

　　要激活你的情緒跟蹤器，首先只需簡單地從情緒列表中選擇你當下的感受。 接下來，定義產(chǎn)生該情緒的原因并保存，并記錄日期和時間。 現(xiàn)在，你的情緒管理流程開始了。 這個情緒追蹤器將實時記錄你的情緒變化，并構建你的個性化放松療程，對你的心理健康狀況進行準確分析。 你可以探索每周情緒評分、發(fā)現(xiàn)你的情緒變化頻率、跟蹤你的好心情、并確定導致情緒變化的原因。

　　接下來，你可以開始探索豐富的放松游戲，旨在挑戰(zhàn)和緩解不同的負面情緒。 每個獨特的游戲都有助于即時和有效地放松心情，同時完全地易于使用和可自定義。 這些游戲非常容易上手，你還會發(fā)現(xiàn)游戲的設計對放松心情很有幫助。

　　情緒平衡 是最適合你的情緒追蹤器。 它在緩解焦慮的同時，引導你養(yǎng)成更健康的新習慣。 下載 情緒平衡，開始打造你的放松日歷，并掌控你自己的心理健康。