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  • 版本:v1.03.28
  • 更新:2020/05/30 10:34
  • 平臺:Android
  • 大小:2.96 MB
  • 分類:生活服務(wù)
  • 語言:簡體
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應(yīng)用簡介

  科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),步行是增加人體血液流動,讓身體肌肉獲得運(yùn)動的簡單有氧訓(xùn)練,增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度,可以提高人體健康水平。一組來自世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示,每周步行大于或等于4小時(shí)的65歲以上老人比每周步行小于1小時(shí)的65歲以上老人,心血管發(fā)病率減少69%,病死率則減少73%。

功能介紹

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