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應(yīng)用簡(jiǎn)介
看片會(huì)在大腦中釋放一種叫著多巴胺的化學(xué)物質(zhì)。這種化學(xué)物質(zhì)會(huì)讓你感覺(jué)很好,這就是你看片時(shí)感到快樂(lè)的原因,隨著你觀看的次數(shù)增多,大腦為了感覺(jué)更好需要的多巴胺越來(lái)越多。所以日常的活動(dòng)無(wú)法讓你感覺(jué)滿意。
我們?cè)O(shè)計(jì)了很多健康的日常練習(xí),從而建立健康的多巴胺來(lái)源,減少對(duì)不健康的生活方式的依賴。經(jīng)過(guò)不斷的練習(xí),多巴胺會(huì)恢復(fù)到正常水平,從而能夠感受更多來(lái)自日常生活的樂(lè)趣。
功能介紹
【早晨日常練習(xí)】通過(guò)一系列健康活動(dòng),幫助你建立健康的多巴胺來(lái)源
【自我檢查】每天晚上自我總結(jié)提高
【可選練習(xí)】豐富的健康練習(xí),強(qiáng)化你的決心和意識(shí)
【放松】多種呼吸方式,適應(yīng)各類人群
【交流】分享成功經(jīng)驗(yàn)幫助他人,鞏固自己。提出自己的問(wèn)題,互相鼓勵(lì)
【圖表】周統(tǒng)計(jì),月統(tǒng)計(jì),年統(tǒng)計(jì),數(shù)據(jù)更加直觀
版本描述:
1.增加戒色音頻
2.修改部分界面
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