
倒影日記
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倒影是一款小清新風(fēng)格的日記記錄軟件,可以隨時(shí)記錄日常生活和心情的變化,倒影app開(kāi)啟你的心靈之旅,認(rèn)知自己的情緒變化。
基本簡(jiǎn)介
倒影APP是一款可以讓你通過(guò)日記的方式輕松記錄心情的軟件,你可以在這里記錄你的情緒,能夠隨時(shí)感知情緒的變化。在這里輕松的將自己每天的心情和日常記錄下來(lái),平臺(tái)能夠通過(guò)圖畫(huà)的方式將你的情緒轉(zhuǎn)化為具象化的風(fēng)景,給你不一樣的記錄體驗(yàn),讓你感知情緒的色彩。
軟件特色
1、見(jiàn)過(guò)的風(fēng)景記錄著你的情緒,而你的心情決定著你看到的世界。
2、來(lái)一起進(jìn)行一起心靈之旅,把每天的情緒和生活記錄在沿途的風(fēng)景中,
3、將情緒具像化到風(fēng)景中,去認(rèn)知情緒的色彩,并學(xué)會(huì)從情緒中抽離。
軟件功能
1、倒影采用到認(rèn)知行為療法,將你的情緒放到具體的情境中,
2、用色彩去體現(xiàn),讓你能夠認(rèn)知自己的情緒,并從中抽離。
3、幫助你進(jìn)一步了解自己每月心情的變化以及影響你情緒的原因。
軟件說(shuō)明
1、你可以選擇不同的風(fēng)景來(lái)承載你的心情,并且為了鼓勵(lì)你持續(xù)堅(jiān)持下去,
2、且我們提供多個(gè)維度的報(bào)表,我們?cè)O(shè)定了一些小任務(wù)來(lái)幫助你解鎖新的風(fēng)景。
3、后續(xù)還會(huì)為用戶提供更多自我治愈的功能,愿你能把心事放在倒影中,然后去看更美好的世界。
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