在當(dāng)今競爭激勵的社會中，學(xué)生們經(jīng)常會從父母和老師那里聽到：如果你高考成績不好，你就不能進入一個好大學(xué)，更不能找到一個滿意的工作。雖然這些話在某種程度上很有道理，但久而久之，這群青少年會在不斷追求高成績的道路上產(chǎn)生莫大的壓力。加拿大渥太華大學(xué)發(fā)表在《國際行為發(fā)展雜志》的研究顯示，該情況會導(dǎo)致學(xué)生形成完美主義的心態(tài)，導(dǎo)致其焦慮抑郁。

研究團隊從加拿大納入604名七至十二年級的青少年進行跟蹤調(diào)查，并將實驗中的完美主義定義為一種“自身不適應(yīng)的品格”，簡單說就是對自身設(shè)定嚴要求、高標準，與焦慮和抑郁發(fā)展有關(guān)的行為。研究人員發(fā)現(xiàn)，為了證明自己“足夠好”，即使是成績一般的學(xué)生，也會產(chǎn)生不健康的完美主義。研究結(jié)果顯示，學(xué)生已經(jīng)陷入了高成績和完美主義的惡性循環(huán)。舉例說，如果一個學(xué)生在高一時取得了好成績，那么他會為了高二時取得更好的成績而表現(xiàn)出更嚴重的完美主義。雖然取得好成績是一件值得宣揚的好事情，但由此產(chǎn)生的完美主義往往會導(dǎo)致更高的學(xué)術(shù)倦怠、更低的學(xué)校參與度、更差的成績，以及更多的焦慮抑郁。值得注意的是，研究團隊還發(fā)現(xiàn)，隨年齡增長，追求完美的欲望會不斷降低?！?林雨)

關(guān)鍵詞： 焦慮 抑郁 焦慮抑郁 完美主義