在日常使用電腦或移動(dòng)設(shè)備時(shí),誤刪文件的情況時(shí)有發(fā)生。無論是誤操作、病毒攻擊還是系統(tǒng)故障,丟失重要文件都可能帶來麻煩。那么如何恢復(fù)刪除的文件呢?本文將詳細(xì)介紹恢復(fù)刪除文件的常用方法,涵蓋Windows、macOS及通用解決方案,助您高效找回?cái)?shù)據(jù)。
一、立即停止使用存儲(chǔ)設(shè)備

在發(fā)現(xiàn)文件被刪除后,首要原則是停止對(duì)存儲(chǔ)設(shè)備的任何寫入操作。繼續(xù)使用設(shè)備可能導(dǎo)致新數(shù)據(jù)覆蓋已刪除文件,降低恢復(fù)成功率。例如:
- 若文件在硬盤或U盤中丟失,立即拔下設(shè)備。
- 若文件在系統(tǒng)盤中,避免下載新軟件或保存文件。
二、檢查回收站/廢紙?bào)ㄗ詈?jiǎn)單方法)

適用場(chǎng)景:文件通過常規(guī)刪除(按Delete鍵或右鍵刪除)且未清空回收站。
操作步驟:
- Windows:雙擊打開桌面“回收站”,找到目標(biāo)文件后右鍵選擇“還原”。
- macOS:打開桌面“廢紙?bào)?,右鍵點(diǎn)擊文件并選擇“放回原處”。
提示:若已清空回收站,需使用其他方法。
三、從備份中恢復(fù)

如果提前做過數(shù)據(jù)備份,恢復(fù)文件將非常便捷:
- 系統(tǒng)自帶備份工具:
- Windows:通過“文件歷史記錄”(設(shè)置 > 更新與安全 > 備份)恢復(fù)。
- macOS:使用“Time Machine”選擇備份時(shí)間點(diǎn)還原文件。
- 云存儲(chǔ)服務(wù):如Google Drive、OneDrive、iCloud或百度網(wǎng)盤,登錄賬戶下載歷史版本。
- 手動(dòng)備份設(shè)備:檢查外部硬盤、NAS等存儲(chǔ)介質(zhì)中的備份文件。
四、使用數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件
當(dāng)文件無法從回收站或備份找回時(shí),專業(yè)數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件是常用解決方案。以下是推薦工具及操作步驟:
推薦軟件:轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)大師數(shù)據(jù)恢復(fù)
操作流程:
第一步:選擇場(chǎng)景模式

根據(jù)實(shí)際情況來選擇合適的恢復(fù)模式,如果文檔刪除已久可以試試“深度恢復(fù)”。
第二步:選擇文檔儲(chǔ)存位置

文檔儲(chǔ)存在那個(gè)盤就掃描那個(gè)盤,如果選錯(cuò)了或者不記得可以多試幾次。
第三步:查找文檔

可以根據(jù)文檔類型來查找文檔,如果記得文檔名稱也可以直接搜索名稱。
第四步:預(yù)覽文檔和恢復(fù)文檔

找到文檔之后先雙擊預(yù)覽一下,確保能正常打開后再點(diǎn)擊恢復(fù)。
五、系統(tǒng)級(jí)恢復(fù)方法

1. Windows 文件歷史版本
如果未開啟備份,但啟用了“系統(tǒng)保護(hù)”:
- 右鍵點(diǎn)擊文件所在文件夾,選擇“屬性” > “以前的版本”。
- 選擇備份時(shí)間點(diǎn),點(diǎn)擊“還原”。
2. macOS Time Machine
即使未連接備份硬盤,系統(tǒng)可能保留本地快照:
- 打開文件所在文件夾,點(diǎn)擊菜單欄“時(shí)間機(jī)器”圖標(biāo)。
- 通過時(shí)間軸選擇備份版本恢復(fù)。
六、命令行工具(高級(jí)用戶)

適用場(chǎng)景:系統(tǒng)無法正常啟動(dòng)或需恢復(fù)特定文件類型。
- Windows:
- 使用
chkdsk
命令修復(fù)磁盤錯(cuò)誤:chkdsk X: /f
(X為盤符)。 - 通過
attrib
命令取消隱藏屬性:attrib -h -r -s /s /d X:\*.*
。
- 使用
- macOS:
- 使用
ddrescue
克隆損壞的磁盤:ddrescue /dev/diskX /dev/diskY
。
- 使用
七、尋求專業(yè)數(shù)據(jù)恢復(fù)服務(wù)

如果數(shù)據(jù)極其重要且上述方法無效,建議聯(lián)系專業(yè)數(shù)據(jù)恢復(fù)公司。他們可通過以下方式修復(fù):
- 開盤恢復(fù)(物理損壞的硬盤)。
- RAID陣列重組。
- 芯片級(jí)修復(fù)(如SSD主控?fù)p壞)。
注意事項(xiàng):
- 價(jià)格較高(通常500元起)。
- 選擇正規(guī)機(jī)構(gòu),避免隱私泄露。
八、預(yù)防文件丟失的建議

- 定期備份:使用3-2-1原則(3份數(shù)據(jù)、2種介質(zhì)、1份異地)。
- 啟用版本控制:如Git、云服務(wù)的版本歷史功能。
- 謹(jǐn)慎操作:刪除前確認(rèn)文件內(nèi)容,使用加密保護(hù)重要數(shù)據(jù)。
總結(jié)
以上就是如何恢復(fù)刪除的文件的方法介紹了,文件誤刪后需冷靜處理,優(yōu)先嘗試回收站、備份或?qū)I(yè)軟件恢復(fù)。關(guān)鍵是通過預(yù)防措施降低數(shù)據(jù)丟失風(fēng)險(xiǎn)。若問題復(fù)雜,及時(shí)尋求專業(yè)幫助可最大程度挽救數(shù)據(jù)。