每個人都想擁有一個健康又苗條的身體，這就需要你管理好你的熱量攝入以及擁有健康的飲食習慣，這款柚子輕斷食可以幫助你輕松記錄下你每日所吃下的食物熱量，以及喝了多少水，并根據你的身體情況來推薦你每日需要攝取多少食物熱量，它還能記錄下你每天的斷食時長，讓你可以隨時查看回斷食的數據，不會因為忘了時間而導致不健康的斷食后果。

柚子輕斷食特色：

1.記錄下你每天所食用的食物熱量，幫助你改掉一些不健康的飲食習慣。

2.你也可以在每次喝水后在這里記錄下來，這樣就知道一天喝了多少的水。

3.根據用戶的身體情況，推薦你每日適合攝取多少熱量。

4.你還能記錄下你的斷食時間，它會為你統(tǒng)計你的斷食時長。

柚子輕斷食亮點：

1.每日打卡，堅持健康的飲食習慣，就可以輕松瘦下來。

2.注重營養(yǎng)搭配，讓你在斷食之余也不會造成營養(yǎng)不良的情況。

3.可以向專業(yè)的人士尋求建議，看看怎樣才是最適合你的斷食方式。

4.這里還有非常全面的斷食食譜，讓你可以跟著來吃，保持營養(yǎng)又能瘦身。

柚子輕斷食功能介紹：

?設置目標體重

-打開應用，點擊右下角的“我的”頁面，選擇“目標體重”選項，然后根據需要調整體重并點擊確定即可?。

開啟斷食提醒

-點擊右下角的“我的”打開個人中心界面，然后點擊上方的選項打開斷食提醒界面，最后點擊“斷食開始”后面的圓點變?yōu)槌壬纯沙晒﹂_啟斷食開始提醒?。

?瘦身日記功能?

-讓你可以記錄每天的食物熱量和身體信息，并且提供豐富的數據分析?。

可視化數據展示

-可以記錄下你詳細的斷食記錄和體重追蹤，讓你實時了解身體的變化?。

柚子輕斷食點評：

柚子輕斷食是一款可以有效管理你的斷食記錄的軟件，它會依照你目前的身高體重及健康情況，為你提出合適的斷食建議，跟著做就可以輕松達到健康瘦身的效果啦。