浙工樂心運(yùn)動(dòng)APP是樂心健康專為浙工大學(xué)生打造的健康管理軟件，隨時(shí)運(yùn)動(dòng)隨時(shí)健康，健康數(shù)據(jù)一目了然，燃燒你的卡路里。

應(yīng)用簡(jiǎn)介

　　浙工樂心運(yùn)動(dòng)(樂心健康浙工大定制版)——通過連接智能手環(huán)/手表，智能血壓計(jì)/血糖儀，健康體脂稱等智能可穿戴設(shè)備，采集日常生活、工作、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、休息等不同場(chǎng)景中的健康數(shù)據(jù)。幫助親愛的你了解自己的健康狀態(tài)，并通過科學(xué)的行為管理不斷提升自己的身體健康狀態(tài)，保持健康，享受生活。

軟件特色

　　同步平臺(tái)全：運(yùn)動(dòng)健康數(shù)據(jù)同步微信、QQ、 支付寶等眾多一線設(shè)計(jì)、支付平臺(tái)

　　健康理論深：有氧訓(xùn)練獨(dú)家授權(quán)授權(quán)，聯(lián)動(dòng)Cooper有氧大健康，為你的健康保駕護(hù)航

　　健康服務(wù)多：智能數(shù)據(jù)采集，大數(shù)據(jù)分析，總有一款健康生活方案適合你，減脂課程，體檢指導(dǎo)

　　采集數(shù)據(jù)全：支持采集心率、靜息心率、運(yùn)動(dòng)心率、步數(shù)、ECG、PPG、卡路里、體重、體脂、BMI、骨骼肌、深睡/淺睡、REM、晨脈、血壓舒張壓、收縮壓、血糖指數(shù)等

功能介紹

　　「合理睡眠規(guī)劃」

　　1、睡眠記錄與監(jiān)測(cè)，記錄每晚的深睡、淺睡、清醒、晨脈、心率等指標(biāo);

　　2、睡眠質(zhì)量分析、科學(xué)評(píng)分、實(shí)用小知識(shí)指導(dǎo)，助你有效改善睡眠質(zhì)量;

　　3、冥想法、運(yùn)動(dòng)法、減壓法，總有一款讓你安心睡的香;

　　4、早睡挑戰(zhàn)賽、早起挑戰(zhàn)賽，和千萬伙伴一起堅(jiān)持養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣。

　　「日常心理調(diào)節(jié)」

　　1、科學(xué)冥想、改善焦慮、失眠、分心、煩躁困擾，助你擁有平靜、高效、幸福生活

　　2、優(yōu)選精品心理課程，北大醫(yī)學(xué)博士、耶魯大學(xué)精神醫(yī)學(xué)博士教你化壓力為動(dòng)力

　　「健康飲食調(diào)節(jié)」

　　1、科學(xué)、專業(yè)、實(shí)用的健康飲食資訊內(nèi)容、課程，讓你放心做“吃貨”

　　2、“211飲食法”、“DASH飲食法”、“地中海飲食法”讓你不再糾結(jié)怎么吃、吃什么

　　「訓(xùn)練營&課程」

　　1、精選健康好課，減脂塑形、健康飲食、疾病預(yù)防、睡眠改善、美容護(hù)膚，應(yīng)有盡有

　　2、趣味訓(xùn)練營，減脂訓(xùn)練營、安睡訓(xùn)練營、有氧訓(xùn)練營、減壓訓(xùn)練營、馬拉松訓(xùn)練營，任君挑選

　　「運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)賽」

　　1、豐富多彩的全民限時(shí)挑戰(zhàn)賽，通過步數(shù)、睡眠、運(yùn)動(dòng)等多維度挑戰(zhàn)打卡，助您養(yǎng)成健康生活好習(xí)慣

　　2、挑戰(zhàn)打卡即可領(lǐng)取豐厚積分，兌換超值好禮，激勵(lì)熱愛生活的你，享受健康生活方式，迎接更美好的自己

　　「健康日?qǐng)?bào)」

　　1、每日定點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)提醒您查看健康數(shù)據(jù)，身體狀態(tài)一目了然，比你想象的更懂你，深入分析各項(xiàng)健康數(shù)據(jù)，給到您個(gè)性化改善建議，收獲健康生活。

　　「有氧運(yùn)動(dòng)管理」

　　1、提供專業(yè)有氧能力評(píng)估和測(cè)試，為你定制個(gè)性化有氧能力提升方案

　　2、虛擬健康師全程提供建議和指導(dǎo)，每個(gè)階段都有詳細(xì)報(bào)告，助你完成計(jì)劃

　　3、“世界有氧運(yùn)動(dòng)之父”、美國前總統(tǒng)小布什私人醫(yī)生 肯尼斯·庫珀博士與樂心戰(zhàn)略合作，共同開發(fā)有氧運(yùn)動(dòng)健康管理方案

　　4、“有氧運(yùn)動(dòng)能力”被譽(yù)為第五生命體征(美國心臟協(xié)會(huì)AHA 2016年)，研究證明有氧運(yùn)動(dòng)能力每增加1MET生存率提高10-30%