
好眠
v3.14.0內(nèi)容介紹下載地址相關(guān)文章網(wǎng)友評論
好眠app是一款專為用戶打造睡眠健康服務(wù)軟件,好眠app線上能夠幫助用戶快速改善睡眠,告別失眠,并且平臺能夠為用戶提供助眠音樂,更好的幫助用戶屏蔽外界嘈雜,平臺提供的肺部呼吸訓(xùn)練,更好的幫助用戶打造一個優(yōu)質(zhì)的教學(xué)平臺。
好眠是一款幫您告別失眠,培養(yǎng)規(guī)律睡眠習(xí)慣的健康應(yīng)用?;贏I技術(shù),幫您定制入睡計劃,記錄睡眠狀態(tài),分析睡眠質(zhì)量,科學(xué)提醒睡眠時間。好眠通過科學(xué)規(guī)避影響入睡的因素,以及專業(yè)助眠音樂、故事、ASMR等方式助您快速睡著,養(yǎng)成健康睡眠習(xí)慣,提升睡眠質(zhì)量。
功能介紹
-長期失眠:就算想要按時睡覺和起床,也被失眠和入睡困難打敗;
-心情失眠:經(jīng)常因為壓力、焦慮,鬧心難以靜心而失眠
-假性失眠:因熬夜,不自律等導(dǎo)致的生物鐘紊亂等失眠問題;
-半夜失眠:半夜易醒,再次難入眠;;
-起床困難戶:由于整晚失眠、熬夜,導(dǎo)致早晨起不來,耽誤正常生活;
軟件特色
1. 快速告別失眠:提醒適合最佳睡眠時間,豐富助眠音樂,專心入睡;
2. 睡前準(zhǔn)備自查:規(guī)避睡前行為和室內(nèi)環(huán)境對入睡的影響(噪音檢測、宵夜、咖啡等)
3. 睡眠質(zhì)量提升:智能監(jiān)測睡眠周期,分析睡眠質(zhì)量,生成睡眠報告,睡眠質(zhì)量持續(xù)提升;
4. 晨間輕松起床:自動監(jiān)測晨間最淺睡眠階段,智能喚醒,輕松起床;
【更新內(nèi)容】1. 部分睡眠故事和引導(dǎo)新增多音色版本,您如果希望您喜歡的音頻增加男聲/女生,歡迎向我們反饋;
2. 增加“廣泛性焦慮量表 Generalized Anxiexy Disorde(GAD)”,來測試你是否存在焦慮癥狀吧~
3. 新增音樂:缽音-減壓,蓋子音,水滴,按球球,尼泊爾缽音,剪刀木梳,剝石榴,療愈
4. 修復(fù)已知問題,提升體驗;
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