易冥想app是一款專為用戶打造的線上醫(yī)療健康服務軟件，平臺線上能夠讓你隨時隨地放松身心，更好的幫你提升專注力，改善工作學習效率，易冥想app線上能夠為用戶打造一個優(yōu)質的服務軟件。

應用簡介

易冥想，備受國內外冥想大師推薦的專業(yè)冥想應用程序，專注正念冥想練習，利用專業(yè)的課程及白噪音、輕音樂，持續(xù)的改善你的睡眠、調節(jié)情緒、緩解焦慮與壓力，獲得全新的生活幸福感。

在當今快節(jié)奏的城市生活之中，我們時?；蚨嗷蛏俣紩驗楦鞣N原因產生一些緊張、失眠、焦慮、煩躁的負面情緒，而我們常常會忽視它，但是日積月累的“負能量”會導致我們睡眠質量下降、注意力分散、記憶力衰退，活得越來越空洞。

軟件特色

300+ 針對不同情緒的疏導冥想練習，幫助我們快速的從負面情緒中走出來；

50+ 專業(yè)冥想導師通力合作，通過專業(yè)、系統(tǒng)的課程練習，即便你是冥想小白，也能輕松入門，感受冥想的魅力。

功能介紹

1. 高效提升專注

--冥想可以改善專注度，提升學習工作效率，讓你事半功倍。

2.放松減輕壓力

--釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅。

3.持續(xù)改善睡眠狀態(tài)

--有效改善失眠，減少大腦中的雜念，消除負能量和情緒垃圾，提升睡眠質量。

4.有效情緒管理

--減少焦慮等負能量的產生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

5.緩解身體身心疼痛

--通過正念冥想練習，讓你感受到身體感覺與疼痛的情感和認知經歷分開，緩解痛感。

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