
潮汐小睡眠
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應(yīng)用簡介
每一個(gè)熱愛生活的人,都值得擁有好睡眠,好睡眠就用潮汐小睡眠。小睡眠提供白噪音、原始噪音、雞鳴聲音 、水流聲 、水滴聲 、海浪聲 、海風(fēng)聲等。還可以預(yù)設(shè)鬧鐘和午休小憩等功能和暖心的睡眠服務(wù),還有助眠音頻小視頻,幫你睡得更好睡得更香,更希望對您的睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注,希望成為更好自己。
潮汐小睡眠是一款睡眠、解壓放松與專注的身心健康應(yīng)用。在潮汐小睡眠中提供了自然聲音、冥想練習(xí)等音頻內(nèi)容,幫助你從快節(jié)奏的當(dāng)下抽離,進(jìn)入另一個(gè)平和安靜的時(shí)空——減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放松思緒,獲得更好的睡眠。
功能介紹
-輕、中度睡眠困擾的人(入睡難、易驚醒、多夢、噩夢、淺眠)
-因焦慮、壓力等情緒問題導(dǎo)致失眠的人
-因旅游、出差、出國等環(huán)境突變導(dǎo)致失眠的人
-因群居、臨街等吵鬧環(huán)境導(dǎo)致失眠的人(學(xué)生、員工、工廠宿舍等)
- 睡眠不好、深受失眠困擾的都市人群
- 常常分心、無法專心致志的拖延癥患者
- 追求平和身心的冥想練習(xí)者
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潮汐小睡眠
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