
綿羊睡眠
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綿羊睡眠APP是面向廣大失眠患者打造的治療干預(yù)軟件,綿羊睡眠APP由上海梅斯醫(yī)藥科技有限公司開發(fā),助力輕松入睡,提高你的睡眠質(zhì)量。
軟件介紹
綿羊睡眠APP是一款幫您改善睡眠的軟件,它采用失眠的認(rèn)知行為療法(CBT-I),針對慢性失眠中認(rèn)知、行為和心理進(jìn)行干預(yù)和重建,調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律,不依靠藥物等外力可以做到輕松入睡,而且還能記錄您的睡眠情況,為您呈現(xiàn)可視化的睡眠報告,幫您更了解您的睡眠!
適用人群
-短暫性失眠,需要助眠的人群
-不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人
-受生活與職場中的壓力導(dǎo)致失眠的人
-具備生活價值觀,希望通過工具展現(xiàn)自身自律性的人
-希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜,專注、冥想人群
-有清晰的睡眠健康認(rèn)知,愿意嘗試改善睡眠問題的人
綿羊睡眠APP幫助減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放松思緒,獲得更好的睡眠質(zhì)量。
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