“有一些老年人會出現(xiàn)控制不住使用手機的行為,一旦看上視頻,會影響他們做飯、吃飯、休息。”在6月20日國家衛(wèi)生健康委舉行的新聞發(fā)布會上,北京大學第六醫(yī)院研究員王華麗表示,老年人沉迷手機、沉迷短視頻的問題值得社會關注。過度使用手機、過度沉迷短視頻對老年人的身、心兩方面健康都會帶來影響。
“不刷手機就會覺得特別煩躁,生活特別空虛,甚至影響睡眠。如果老年人出現(xiàn)這些現(xiàn)象,意味著可能已經(jīng)出現(xiàn)了醫(yī)學領域所稱的‘行為成癮’特征。”王華麗說。
手機等數(shù)字工具的應用在提升老年人生活便利度、豐富生活內(nèi)容等方面發(fā)揮了積極作用,但成癮后,在身體方面,會造成老年人眼肌疲勞、影響視力,加重頸椎、肩頸的負擔,導致頸椎病、肩周炎等疾病轉(zhuǎn)重;在心理方面,由于長期難以保持與其他人的人際交往水平,難以維持健康的生活節(jié)奏,老年人放下手機后往往會受到不良情緒的困擾。
“一些網(wǎng)絡信息平臺還會向老年人推送負面不良信息,造成老年人誤判誤解,這對他們的身心健康會產(chǎn)生更不好的影響。”王華麗建議,老年人使用手機時,在內(nèi)容的選擇上要有所辨別。家里人可以幫助他們設置相關提醒,關閉一些無關緊要的推送。
“如果家里有老年人明顯出現(xiàn)了沉迷短視頻的現(xiàn)象,可以帶他去精神科或心理科進行評估、咨詢,進行必要的治療。”王華麗表示,老年人的心理健康問題應得到及時關注。
研究顯示,約半數(shù)老年抑郁癥患者到醫(yī)院就診的首次癥狀不是心情不好、抑郁等典型表現(xiàn),而是各種各樣的身體不舒服。
“有一些老年人多次去醫(yī)院看病,反復說身體不舒服,胸悶、乏力、頭暈、食欲不好、睡不著覺,但是做各種檢查,又發(fā)現(xiàn)不了是什么問題。”王華麗說,這是一種抑郁軀體化表現(xiàn),應該及時開展抑郁相關的診治。
但由于識別困難,這類抑郁的診治往往會被延誤。“我們要正確識別‘身體假象’背后的心理實質(zhì),了解老年人潛在的心理需求,給予更多心理關愛,幫助老年人提升生活質(zhì)量。”王華麗強調(diào),抑郁癥不是意志薄弱,也不是簡單的情緒不好,而是一種常見的心理障礙,可以表現(xiàn)為悶悶不樂、反應慢、嗜睡、入睡困難、食欲不好等多種癥狀,需要及時評估、診斷和治療。
會上,中國工程院院士、首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院主任醫(yī)師吉訓明提醒,老年人要做好自己健康的第一責任人。他表示,入夏后,心腦血管疾病發(fā)病風險會增加,老年人應注意定時檢測血壓、血糖、血脂,做好身體狀況的監(jiān)測,同時要警惕身體發(fā)出的求救信號,一旦有異常,要及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行診療。
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