“重心向前，感覺你的腿像兩個螺旋的東西一樣轉(zhuǎn)開；腳去對抗地板，使勁往下踩，踩到地下一層。”下午1點，上海西岸大劇院3樓的“望潮”排練廳迎來上海市民日校《成人芭蕾形體(零基礎入門)》的20位學員，原廣州芭蕾舞團演員、課程教師陳莉穎細致地講授芭蕾舞的知識與體態(tài)要點，“大家都說自己零基礎，我覺得太謙虛了，上海的都市麗人本身水平就很不錯，非常有學習熱情”。

9月1日，與各大中小學同步，首次開設的上海市民日校與上海市民藝術(shù)夜校秋季班正式開課。從早到晚，從白天到黑夜，從文化館到商圈、園區(qū)，從市中心到遠郊，遍布16個區(qū)的611個教學點，共開設1967門課程，40501名學員迎來“開學第一課”，人數(shù)再創(chuàng)歷史新高。

“我們在夜校人群基礎上做了大量調(diào)研，發(fā)現(xiàn)很多市民希望白天開課，根據(jù)這個需求我們精選了部分課程，開辟了日校項目。”上海市群眾藝術(shù)館副館長徐皓說，原本日校計劃開設100門課程，現(xiàn)在雙倍完成任務，“日校課程分為藝術(shù)早課、午間一小時、都市(下)午茶多個時段，滿足不同群體的需求”。

日校：芭蕾課6秒鐘“秒空”

《成人芭蕾形體(零基礎入門)》是日校最受歡迎的課程之一，8月4日開啟報名后，耗時6秒便被一搶而空，速度僅次于運動類的《壁球》課。記者在現(xiàn)場看到，學員們年齡不一，有“90后”，也不乏“70后”，跟著老師陳莉穎的指點，握住墻邊的把桿，認真練習芭蕾的站姿。課程所在的“望潮”排練廳是西岸大劇院風景最美的排練廳之一，透過一整面墻的落地窗，可以看到開闊的黃浦江江景與來來往往的躉船。

“我小時候就有一個學芭蕾的夢想，今天圓夢了。”家住附近的方女士說，自己曾經(jīng)上過一次夜校的印染課，今年推出日校后，覺得日校的時間更合適，“芭蕾課體驗下來覺得內(nèi)容非常豐富，這門課很難搶，所以覺得很新奇，也很榮幸。”

“第一堂課主要教體態(tài)基礎和芭蕾的基礎知識，比如坐姿、站姿等。等學完一學期的課程，希望學員能夠在教室里呈現(xiàn)一支1分鐘左右的小舞蹈。”陳莉穎從10歲開始學芭蕾，至今已15年，第一次教授日校課程，她對學員們的表現(xiàn)感到驚喜。“她們真的是零基礎嗎？”半節(jié)課后的休息時間，她忍不住跟記者說，“下半節(jié)課打算調(diào)高難度”。

在距離西岸大劇院五六公里外的市群藝館，《戲劇表演》課下午3點在主樓301教室準時開課。“我是劉晶晶，自由職業(yè)，這是最有挑戰(zhàn)性的課程，因為我是i人。”“我叫沈明月，這樣介紹大家記不住，我賦詩一首，明月幾時有，把酒問青天。希望通過戲劇體驗不同人的心態(tài)、不同人的心境。”在排練室的木地板上席地而坐，學員們的“第一課”是自我介紹。

仔細聽下來，學員年齡跨度頗大，職業(yè)、身份五花八門，想學戲劇表演的理由也各不相同。學員金友蘭是上海市精衛(wèi)中心的心理治療師，想通過體驗戲劇表演，探究戲劇在心理治療方面的作用。“90后”李勇兵剛剛裸辭了兩個月，她喜歡話劇、舞臺劇，mbti是infp，“希望有這樣一個平臺，釋放自己的天性，讓自己更加放得開一些”。龔女士則專門帶了一個“痛包”來上課，她是演員朱一龍的粉絲，“想學習戲劇表演，跟喜歡的演員有更多共同話題”。“85后”李穎是一位全職媽媽，也是兼職美術(shù)老師，在報名日校課程前，她已經(jīng)上了近10次夜校課，包括鉤針課、顧繡、水墨畫等課程。“周一到周五的白天，孩子去上幼兒園，時間就空下來了。”她這次報了《IPAD插畫》《戲劇表演》兩門課程，都在周一下午，“因為跟孩子接觸比較多，平時也會演一些好玩的東西，來學一下，會讓我的上課更加生動、有趣”。在現(xiàn)場的20多名學員中，市民林先生是唯二的男性之一，“我做了8年獄警，6年律師，平常喜歡看電影、舞臺劇，之前一直路過市群藝館，這次是第一次進來”。

“這堂課的目的就是讓大家解放天性，敢于在公共場合去表達自己，12節(jié)課下來，他們可以完成一個簡單的小品。”課程老師王妍說，這是她第三年參與夜校、日校，“這學期有4門課程，教戲劇，也教播音”。

夜校：不學習，時間就浪費了

晚上6點半，天色已經(jīng)暗了下來，日校的學生已經(jīng)離開市群藝館，工作人員隨即將白天日校課程教室的指示牌替換成夜校的指示牌，等待下班后趕過來學習的夜校學員。晚上7點，循著指示牌來到市群藝館3樓，已然是一幅熱火朝天的景象。報告廳里，學員們舉起雙臂，加入《肩頸康養(yǎng)》課程；301教室繼白天熱愛戲劇的學員后，迎來熱愛爵士舞的夜校學員；306教室開啟為期三個月的“老年人居家中醫(yī)護理”之旅；308教室里，每張桌子上都擺放著一把古琴，時不時傳出陣陣琴聲。

從具體數(shù)據(jù)來看，今年秋季班，夜校繼續(xù)發(fā)揮主力軍作用，共開設542個教學點，1766門課程，招收學員36347人，占總量的88.7%；日校開設69個教學點，201門課程，招收學員4154人。其中，市群藝館作為總校，夜校線下課程45門，線上8門，共招收學員1320名；日校課程21門，共招收學員525名。

在309教室，年輕白領(lǐng)Doreen正在趁《職場溝通必修課》開課前的間隙，快速吃晚飯。她在光啟城工作，離夜校上課地點很近。“我應該是夜校的第一批學員，學過國畫、山水、油畫。”她說，自己去年上了夜校老師馬群燕的《商務禮儀》課程，覺得收獲良多，今年得知馬老師開了衍生課《職場溝通必修課》，立刻報名了。除了這門課，她同時報了日語課和一門財商課，提升自己在職場及生活中的各項技能，“如果不來夜校學習，回家可能就是躺著刷手機，時間就浪費掉了”。

如果說《職場溝通必修課》頗受白領(lǐng)青睞，由上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院護理團隊精心打造的《老年居家中醫(yī)護理》，則受到了老年群體的歡迎。當晚的首講圍繞“中醫(yī)體質(zhì)辨識與健康管理”展開，后續(xù)陸續(xù)推出“居家防跌倒與經(jīng)絡調(diào)理”“預防糖足與中藥熏洗”“糖尿病并發(fā)癥預防”“五音調(diào)理情志”等主題。“該系列課程以‘居家養(yǎng)護’為理念，基于中醫(yī)體質(zhì)辨識，幫助社區(qū)老年人建立自我長效健康管理機制。”曙光醫(yī)院門急診及重點部門大科護士長、副主任護師潘瓊說。10月起，學員們還將學習居家拔罐、中藥煎煮、中醫(yī)急救技巧，并在11月體驗草藥香囊制作、陽臺種植藥用植物、刮痧美容技法以及藥膳調(diào)理。

“兩種模式相互補充、相得益彰，形成了覆蓋全市、層次豐富、選擇多樣的市民藝術(shù)教育體系。從區(qū)域分布來看，全市16個區(qū)均有覆蓋，實現(xiàn)了區(qū)域均衡發(fā)展。其中，靜安、徐匯、普陀、閔行等區(qū)表現(xiàn)突出，無論是教學點數(shù)量、課程種類還是招生規(guī)模都居于前列，形成了良好的示范效應。”上海市群眾藝術(shù)館館長吳鵬宏說，“這充分體現(xiàn)了本市公共文化服務的蓬勃發(fā)展和市民對藝術(shù)教育的高度熱情。”

“我們發(fā)現(xiàn)很多劇院、場館有很多美育的場地、師資資源，所以挖掘、開辟了一批如西岸大劇院這樣的優(yōu)美的藝術(shù)空間來為市民服務。”徐皓透露，由于未滿足報名人數(shù)，少量遠郊的課程沒有開課成功。“接下來我們會進一步加強品控，包括機構(gòu)的準入與退出都有考核。通過建立一系列的優(yōu)化制度，為市民做好保障，讓課程越來越優(yōu)質(zhì)，讓市民更滿意。”

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