作者：香克斯

在雞娃盛行的時(shí)代，很多父母都陷入了焦慮的旋渦，為孩子的學(xué)習(xí)、生活操碎了心。

報(bào)各種輔導(dǎo)班、時(shí)刻監(jiān)督孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)度、包辦孩子的一切事務(wù)……

然而，這種過度的付出和干預(yù)，有時(shí)候不僅沒有達(dá)到預(yù)期的效果，反而讓孩子產(chǎn)生了逆反心理，親子關(guān)系也變得緊張起來。

其實(shí)，真正厲害的父母，往往都在“有效躺平”。

“有效躺平”，是不過度干預(yù)孩子的成長

有些父母總是擔(dān)心孩子這做不好、那做不好，于是事事都要插手。

孩子寫作業(yè)，在旁邊緊緊盯著，一有錯(cuò)誤就馬上指出；孩子和小伙伴玩耍，也要時(shí)刻關(guān)注，生怕孩子受欺負(fù)。

這種過度的干預(yù)，會(huì)讓孩子失去自主探索和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

著名教育家陶行知先生說過：“解放孩子的頭腦，使他們能想；解放孩子的雙手，使他們能干；解放孩子的眼睛，使他們能看；解放孩子的嘴巴，使他們能談；

解放孩子的空間，使他們能到大自然大社會(huì)里取得豐富的學(xué)問；解放孩子的時(shí)間，使他們有空閑消化學(xué)習(xí)，干一點(diǎn)他們高興干的事情?！?/p>

父母過度干預(yù)，就像是給孩子戴上了枷鎖，限制了他們的發(fā)展。

方法論：父母要學(xué)會(huì)放手，給孩子足夠的空間和時(shí)間去探索世界。

比如，孩子寫作業(yè)時(shí)，不要一直在旁邊盯著，讓他們自己安排學(xué)習(xí)時(shí)間和進(jìn)度。

當(dāng)孩子遇到問題時(shí)，先讓他們自己思考解決辦法，實(shí)在解決不了再給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。

在孩子和小伙伴玩耍時(shí)，只要沒有危險(xiǎn)，就讓他們自由地交流和互動(dòng)，讓他們?cè)谶@個(gè)過程中學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系。

“有效躺平”，是關(guān)注孩子的內(nèi)心需求

很多父母只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績和外在表現(xiàn)，卻忽略了孩子的內(nèi)心需求。

孩子在學(xué)校遇到了不開心的事情，想和父母傾訴，父母卻因?yàn)槊χぷ骰蛘咂渌虑椋瑳]有耐心傾聽。

長期下來，孩子會(huì)覺得父母不關(guān)心自己，和父母的關(guān)系也會(huì)越來越疏遠(yuǎn)。

心理學(xué)研究表明，孩子的心理健康，對(duì)他們的成長至關(guān)重要。

如果孩子的內(nèi)心需求得不到滿足，他們可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題。

方法論：父母要多花時(shí)間和孩子溝通，了解他們的內(nèi)心想法和感受。

每天可以抽出一段時(shí)間，和孩子坐下來聊聊天，問問他們?cè)趯W(xué)校的情況，有沒有遇到什么開心或者不開心的事情。

當(dāng)孩子傾訴時(shí)，要認(rèn)真傾聽，給予他們充分的關(guān)注和理解。

如果孩子遇到了困難，要和他們一起想辦法解決，讓孩子感受到父母的支持和關(guān)愛。

“有效躺平”是做好自己，成為孩子的榜樣

有些父母自己整天沉迷于手機(jī)、電視，卻要求孩子好好學(xué)習(xí)。

孩子看到父母這樣的行為，會(huì)覺得很不公平，也很難對(duì)父母的要求產(chǎn)生認(rèn)同感。

父母是孩子的第一任老師，孩子會(huì)在潛移默化中受到父母的影響。

如果父母能夠做好自己，不斷提升自己，孩子也會(huì)受到激勵(lì)，努力追求進(jìn)步。

方法論：父母要以身作則，為孩子樹立一個(gè)好榜樣。

比如，父母可以利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)新知識(shí)、培養(yǎng)新技能，讓孩子看到自己積極向上的生活態(tài)度。

同時(shí)，父母也要注重自己的言行舉止，做到誠實(shí)守信、尊老愛幼等，用自己的實(shí)際行動(dòng)教育孩子。

“有效躺平”并不是什么都不做，而是在尊重孩子成長規(guī)律的基礎(chǔ)上，給予他們適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和支持。

真正厲害的父母，懂得在該放手的時(shí)候放手，關(guān)注孩子的內(nèi)心需求，做好自己成為孩子的榜樣。

這樣，孩子才能在一個(gè)健康、自由的環(huán)境中茁壯成長。希望每一位父母都能學(xué)會(huì)“有效躺平”，和孩子一起享受美好的親子時(shí)光。

作者簡介：香克斯，富書專欄作者，一個(gè)人?要想成功，不被阻撓，不被誘惑，這就是屏蔽力，文章首發(fā)頭條號(hào)：精讀媽，富書重磅推出新書《屏蔽力》，本文版權(quán)歸富書所有，未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載，侵權(quán)必究

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