中新真探：“睡不著”“醒不來”不一定是缺維生素
2024-09-05 19:14:17
來源：中國新聞網
(資料圖)
中新網9月4日電 晚上“睡不著”早上“醒不來”可能是由多種因素導致，缺乏維生素或許是病因之一，但不代表出現睡眠問題就一定是缺乏維生素所致。出現睡眠問題應先調整生活習慣、心理狀態(tài)等，必要時咨詢專業(yè)醫(yī)生，做全面檢查評估，不可自我診斷為缺乏維生素，更不建議盲目補充維生素，以免帶來其他健康風險。
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