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原力囚徒健身

原力囚徒健身

v0.9.9
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二維碼

  • 版本:v0.9.9
  • 更新:2021/05/14 03:18
  • 平臺(tái):iOS,Android
  • 大?。?0.71 MB
  • 分類(lèi):運(yùn)動(dòng)健身
  • 語(yǔ)言:簡(jiǎn)體
  • 權(quán)限:查看詳情
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它參考享譽(yù)全球的健身書(shū)籍《囚徒健身》制作而成,讓您在沒(méi)有任何器械的家中也能練出實(shí)用的力量、極限的力量。平臺(tái)包含六個(gè)能鍛煉核心部位的動(dòng)作系列:俯臥撐、深蹲、引體向上、舉腿、橋、倒立撐(又稱(chēng)為“六藝”),每個(gè)系列細(xì)分為十個(gè)動(dòng)作(又稱(chēng)為“十式”)。

原力囚徒健身app線上運(yùn)動(dòng)幾乎不需要任何道具就能練就一身強(qiáng)硬的肌肉,無(wú)論你身處宿舍還是任何地方都可以開(kāi)始健身了,無(wú)論在度假還是出差都沒(méi)有任何理由停下健身。

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