“首先,孕婦缺碘可引發(fā)甲狀腺功能減退(甲減),出現(xiàn)疲勞、體重異常增加等癥狀,同時增加了流產(chǎn)、早產(chǎn)風險。此外,碘不足還與妊娠期高血壓、胎盤早剝風險相關(guān)。”戴永梅主任說。
碘是合成甲狀腺激素的關(guān)鍵元素,而甲狀腺激素對胎兒大腦發(fā)育至關(guān)重要。“孕早期是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵期,碘缺乏會減少甲狀腺激素合成,造成胎兒神經(jīng)元遷移受阻、腦結(jié)構(gòu)異常,進而導致胎兒智力低下、發(fā)育遲緩。甲狀腺激素參與骨骼生長調(diào)控,孕期碘缺乏可能影響胎兒身長、頭圍發(fā)育,嚴重者出生體重可能過低。”戴永梅主任提醒,孕期碘缺乏還可能導致新生兒先天性甲減,表現(xiàn)為黃疸延遲、喂養(yǎng)困難,可能需終身服藥治療。
那么,孕婦應該如何把控碘的攝入量呢?戴永梅介紹,普通人達到每日攝入120μg(微克)的碘就夠了,但是孕媽媽每天要增加到230μg,哺乳期的產(chǎn)婦要達到240μg,孕產(chǎn)期的女性對于碘的要求量比普通人要多一倍,每一天建議要吃5~6g的加碘鹽,另外,沒有甲亢的孕婦最好一周能吃一到兩次海帶或者紫菜,可以起到很好的補碘作用。
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